오십견 증상"오십견"은 한국어로 "어깨 결합부 위상증후군"을 의미합니다. 이는 어깨와 관련된 통증과 운동 장애를 일으키는 질환으로, 주로 어깨의 근육이나 인대의 염좌로 인해 발생합니다. 이는 일상생활이나 운동 활동에 지장을 주는 경우가 많습니다. 치료에는 안정 및 운동 치료가 포함될 수 있으며, 심한 경우에는 약물 치료나 수술이 필요할 수도 있습니다.   오십견에 좋은 운동오십견의 경우 어깨 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 일부 운동이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개별적인 상황에 따라 적합한 운동이 달라질 수 있으므로, 반드시 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 일반적으로 오십견에 좋은 운동으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.   인체기구를 이용한 운동: 어깨 근육을 강화하고 안정시키기 위해 ..